自業自得

こんにちは。管理部 山内です。 とうとう届きました 毎年1度、目を塞ぎたくなる書類?が一昨日とうとう。。 会社で年1回の健康診断を毎年9月に行かせてもらっており、 今年も例年通り、9月初めに行った結果が届いてしまいました おかしいではないですか。 今年の初めからダイエットと称しエクササイズをやっていたにもかかわらず、この結果とは・・・ トホホ。 確かに、ここ3ヶ月位エクササイズさぼり気味ではありますよ そう確かに、ここのところ食欲も増して、甘いものも次から次へと食べたいですよ 暑い時期は炭酸飲料最高・・・スイカ・アイスクリーム・かき氷も食べつくしました そう、ですよね。3ヶ月で1月からの努力を一切なしにしてしまったみたいです。 自業自得 去年より、ほんの少しだけ体重は減っているみたいですが(去年どれだけ太っていたんでしょ!!?)、 “糖”がまずいことになっているようです このままでいくと、糖尿病突入。 先日、病院の先生には、「あなたは1ヶ月食べなくても死なないくらいの蓄えがあるから、もう食べなくてよし!」「打破するには、運動をして、間食は言うまでもなく無。自分の事でしょ。自分がやらないと誰がやるの。」と厳しく言われました。 確かに。 秋と言えば「食欲の秋」なのに、食欲の秋目前でこの失態とは、先取りしすぎました。 栗きんとん、待っていたのに。。 スイートポテト。柿。さんま。 ちょっとこってりしたものも食べたーい 涼しくなって、もそもそしたものもOK 毎日食べたいものがいっぱいすぎます。 暑くて食べたくなかった沢山の食べ物がー あの幸せな瞬間がー この誘惑に勝てるのか不安ではありますが、結果を自覚しないと仕方ないところまで来ているようです。。 頑張ります