こんにちは、栄周辺を勤務地にしております江口です。
やっと涼しくなりました。
さて、唐突ですが、現在私72㎏ぐらいあります。
ヤバいヤバいとみんな(社内、社外、親、妻、子供など)に言われます。
そんなに、ヤバいかなーとおもって、ネットで調べると同じ体重の人は、
吉川晃司、谷原章介、橘ケンチ、EXILESHOKICHI
らしいです。
「全然いいやん!」と思いましたが、そうですね、身長が違いますね。
というわけで、どんなダイエットも続かない私が今回チャレンジ中なのは、
「Nintendo Switch リングフィットアドベンチャー」
です。
きっかけは子供が欲しいと言ったことが始まりでしたが、
子供用ゲームと思って舐めたらいかんかったです。
やった事ある方ならわかると思いますが、
真剣にやると10分ぐらいで翌日は筋肉痛です。
昨日は10分の運動で15kcalを燃焼しました。
その後、ビールを2缶と焼酎を2杯のみ、約300kcalを補給しました。
誘惑がいっぱいで、道のりは遠いです。
誰かが言っていました。
「念ずれば、花開く」
まずは継続的に「動く」ことから頑張ります。
ではまた。