みなさまこんにちは。

インベストメント事業部の沓名です。

やっと朝晩は過ごしやすい気温になってきましたね。

暑いのが大嫌いな私にとってはうれしいことです。

さて、先日健康診断がありました。

昨年は、血中脂質「要経過観察」・肝機能「要受診」といった

ボロボロの判定でした。

まだ今回の診断結果は出ていませんが、

昨年から２キロ増と悲しい現実をたたきつけられました。

年々増加する一方の私の体重。

現在の私の状況としては、

• 自己最重量の体重（入社時から約16キロ増）

• 平坦な道を歩いていても躓くようになった（たぶん足が以前より上がっていない）

• 少し歩くだけで汗が出る（夏の時期はワイシャツの背中が世界地図みたいな模様なる）

• 息がすぐあがる（鼻息荒め）

などなど。

健康経営優良法人に認定されている山忠の一社員として健康的な体型を目指すべく、

沓名、ダイエット始めます。