皆様、お久しぶりです。

インベストメント事業部の沓名です。

震えるような寒い日もなくなり、温かい気候が続いてます。

ようやく薄着でも過ごせて快適になってきました。

ただ、気温の変化は体調に変化をもたらし、

今の時期ですと寒暖差が激しいため体調不調になりがちです。

最近では夏バテならぬ「春バテ」なんて言葉もあるそうです。

主な原因は、寒暖差や気圧の変化などの影響、

春の時期特有の新生活スタート等の環境変化による

自律神経の乱れからくるもの。

寒暖差は衣類での体温調整しつつ、

入浴で体を温めることで自律神経の改善が可能となります。

しっかり対策していきましょう。

また、仕事において、やはり体は資本です。

日々多忙な中でも最高のパフォーマンスをし続けるには

日頃からの健康管理が欠かせません。

自分は大丈夫と思いがちですが、気付いていないだけで

実は体のどこかを悪くしているなんてこともあります。

健康であることが前提で、そこで資本が成り立つわけですから

健康維持のために何もされてない方は、何か始めてみましょう。

それではまた。